Aqui Ba Pla!

Aqui Ba Pla!

Le podcast 100% Occitanie pour cultiver le bien-être dans sa vie

Audrey Boyer

Bonjour et bienvenue ! Vous écoutez Aqui Ba Pla!, le podcast 100% Occitanie pour être bien dans son ventre, dans son assiette et dans sa vie. Si vous êtes à la recherche de conseils et d’astuces pour améliorer votre digestion, si vous avez envie de prendre soin de vous de façon naturelle, si l’alimentation est un sujet qui vous passionne (ou vous questionne) et si vous voulez découvrir des personnalités locales inspirantes avec un accent chantant, alors vous êtes au bon endroit. Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et fondatrice de ce podcast. Ce qui me passionne ? Vous accompagner à mieux manger et à retrouver un ventre serein pour un quotidien plus apaisé. Dans ce podcast, seule ou avec mes invités, je vous partage tous les mardis des conseils & astuces pour prendre soin de vous et de votre santé au naturel.


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#2 - La réflexo, pour petits et grands - Sandrine Belmas, réflexologue

Et si il existait une méthode naturelle pour nous apporter du bien-être, soulager nos tensions et douleurs et nous aider à gérer le stress et les émotions ? Tout cela est déjà possible grâce à la réflexologie ! Et c’est mon invitée du jour, Sandrine, qui va nous en parler. Pendant 30 ans en tant qu’infirmière, cadre de santé et puis formatrice, Sandrine a beaucoup donné, alimentée par des valeurs comme l’empathie, le partage et l’humanité. C’est justement pour poursuivre cette vocation de prendre soin de l’humain que Sandrine a décidé de devenir réflexologue. Aujourd’hui, elle accompagne des personnes âgées de 6 mois à plus de 80 ans ! Alors, pour découvrir ce qu’est la réflexologie et ce qu’elle peut nous apporter, je vous invite à écouter cet épisode !

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#1 - Coiffeur-barbier et... psy ! - Adrien Boyer, coiffeur-barbier

Dans ce tout premier épisode d’Aqui ba pla!, j’ai choisi d’inviter mon frère, Adrien. Vous le connaissez sûrement si vous êtes de Carcassonne, il est à la tête (sans mauvais jeu de mot) du salon de coiffure “Le Garçon”, rue de Verdun, depuis plus de 5 ans. Adrien a toujours été passionné par la coiffure et par le côté esthétique. Déjà, à l’âge de 3 ans, et je peux en témoigner, il ne voulait pas que l’on voit ses lacets dépasser de son pantalon pour aller à l’école. Adolescent, il a été sacré Mister Carcassonne en 2014. Puis, à 21 ans seulement, c’est plein de détermination et d’ambition qu’il a créé son propre salon et qu’il effectue tous les jours son travail avec sérieux et passion, et avec un seul objectif : prendre soin des cheveux de ses clients. Des cheveux oui, mais finalement, n’est-ce pas tellement plus que cela ? On dit parfois qu’on va “changer de tête” en allant chez le coiffeur. Comment la coiffure peut-elle améliorer le bien-être des personnes et en l'occurrence des hommes ? C’est à ces questions et bien plus encore qu’Adrien va nous apporter ses réponses.