Aqui Ba Pla!

Que voit-on lors d’un voyage chamanique ? Que nous apprennent ces visions sur nous et sur le monde ? Les voyages chamaniques sont-ils accessibles à tous ? C’est pour répondre à toutes ces questions et bien plus encore que j’ai eu le plaisir de recevoir Sébastien Cazaudehore, au micro d’Aqui Ba Pla podcast. Son parcours hors du commun d’anthropologue puis chaman en Amazonie pendant + de 10 ans et aujourd’hui thérapeute, lui a beaucoup appris. Avec son ouvrage Visions chamaniques, l’ayahusca et l’imaginal, aux éditions Véga, il nous plonge dans l’univers de ces mystérieuses visions chamaniques. Alors, vous embarquez avec nous ?

“Il n’y a pas de racines à nos pieds, ceux-ci sont faits pour se mouvoir.” Cette citation de David Le Breton pourrait illustrer la formidable aventure qu’a choisi de vivre mon invitée du jour. Partie à pied depuis Toulouse à la fin du mois de mai 2024, Laura Lalande est en chemin pour rejoindre Varsovie, en Pologne. Un périple long de plus de 3 000 km. Elle marche sur les traces de ses ancêtres qui ont fait le chemin inverse il y a plusieurs centaines d’années. Elle marche pour se découvrir soi, pour développer un autre regard sur le monde et pour porter des messages de paix, d’altérité et d’amour. Faisant étape à Carcassonne il y a quelques jours, nos routes se sont croisées pour donner naissance à cet épisode. Pourquoi décide-t-on un jour de prendre son sac à dos et de parcourir des centaines de kilomètres ? Que trouve-t-on sur le chemin ? Laura répond à ces questions et bien plus encore au micro d’Aqui Ba Pla podcast.

Le site de Laura : https://laura-lalande.com/

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel épisode en solo sur le thème de l’orthorexie. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler. Derrière ce mot un peu barbare se cache une réalité simple : c’est tout simplement l’obsession de bien manger. Oui, nous sommes encore noyés sous les pubs de produits trop sucrés, oui nous sommes toujours à l’heure de la malbouffe, oui plus de 80% des aliments dans les supermarchés sont ultra-transformés et très peu intéressants sur le plan nutritionnel. Et pourtant, de plus en plus de personnes souffrent de cette obsession de manger sainement. On pourrait se dire que c’est une bonne chose que les gens fassent attention à ce qu’ils mettent dans leur assiette. Le problème, on va le voir, c’est que cette obsession de bien manger a des conséquences néfastes sur la santé.

Références :

• "Instagram use is linked to increased symptoms of orthorexia nervosa", Pixie G Turner, Carmen E Lefevre, 2017 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28251592/
• Accompagner l’orthorexie dans les troubles des conduites alimentaires : création et évaluation d’un programme psychothérapeutique, Marie Dajon, Jean-Luc Sudres, 2022 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014385522001177
• Manger du faux pour de vrai, Ingrid Kragl, 2021

Ingrid Kragl livre

Connaissez-vous le reiki ? Cette méthode de soin énergétique, d’origine japonaise, est encore méconnue du grand public. Fondée dans les années 1920 par Mikao Usui, un maître de méditation, le reiki a traversé les époques et les continents pour arriver progressivement jusqu’en Occident. Dans cet épisode, Laure Lagrange, praticienne reiki, nous dévoile les secrets de cette méthode qui permet de réharmoniser les énergies de chaque individu et ainsi de renforcer leur force vitale.

Il est parfois difficile de mettre des mots sur les émotions qui nous traversent. Peut-être que dans votre enfance, à la maison ou à l’école, on vous a appris à les réprimer, à être sage, à ne pas faire de bruit, à ne pas être en colère, à ne pas pleurer car “ce n’est pas joli une petite fille qui pleure” ou bien “un garçon, c’est fort, ça ne pleure pas”. Arrivés à l’âge adulte, nous voilà parfois empêtrés dans des émotions que nous ne comprenons pas. Comment alors parvenir à exprimer quelque chose si l’on n’arrive même pas à mettre des mots dessus ? C’est là tout l’intérêt de l’art thérapie. Noélie Albouy, art thérapeute, propose des espaces pour venir déposer des émotions en utilisant l’art comme support. Il n’y a pas besoin de mots. Le processus créatif à lui seul est thérapeutique.