Aqui Ba Pla!

Vous écoutez l’épisode 85 d’Aqui Ba Pla! podcast. Comme chaque semaine, je suis ravie de vous retrouver pour aborder ensemble un sujet lié à la santé naturelle. Et aujourd’hui, j’ai pris la route pour aller du côté de Toulouse rencontrer Valérie Feytout, géobiologue. Nos routes se sont croisées lors d’un cours au CENATHO, l’école où je me suis formée à la naturopathie. Pendant le cursus, j’ai suivi un cours d’initiation à la géobiologie donné par Valérie et j’ai trouvé ça tellement passionnant que j’ai décidé de lui donner la parole !

Maux de tête, fatigue, difficultés à dormir, … Et si notre maison avait un impact sur notre santé et notre énergie ? C’est ce que nous aide à déterminer la géobiologie. Pollutions visibles ou invisibles, vous allez voir que notre environnement de vie peut avoir des effets bien présents sur notre santé et notre bien-être. On décrypte tout ça avec Valérie.

Ressources mentionnées :

• https://www.confederation-geobiologie.fr/

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

On continue notre mini-série d’épisodes sur le rapport entre notre habitat et notre santé. Aujourd'hui, on se retrouve dans la salle de bain pour passer au crible les produits d'hygiène et de beauté que l'on utilise au quotidien. Déodorants, parfums, gel douche, maquillage, ... Autant de produits qui peuvent contenir des perturbateurs endocriniens, ces substances nocives pour notre santé et notre environnement. Dans cet épisode, je vous aide à y voir plus clair et à bien choisir vos cosmétiques.

Ressources mentionnées :

• Habitat et santé : comment votre maison influence votre bien-être - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/76-habitat-et-sante-comment-votre-maison-influence-votre-bien-etre
• Ustensiles, poêles, plastique : comment éliminer les perturbateurs endocriniens dans sa cuisine - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/78-ustensiles-poeles-plastique-comment-eliminer-les-perturbateurs-endocriniens-dans-sa-cuisine
• Mini-série "Peau" - Ep.1 : La peau, cet organe méconnu : décryptage et symbolique - Laure Lagrange, praticienne bien-être - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/mini-serie-peau-ep-1-la-peau-cet-organe-meconnu-decryptage-et-symbolique-laure-lagrange-praticienne-bien-etre
• Mini-série "Peau" - Ep. 2 : Alimentation, stress, digestion : et si tout cela avait un impact sur notre peau ? - Laure Lagrange, praticienne bien-être - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/mini-serie-peau-ep-2-alimentation-stress-digestion-et-si-tout-cela-avait-un-impact-sur-notre-peau-laure-lagrange-praticienne-bien-etre
• Mini-série "Peau" - Ep. 3 : Ingrédients, labels, marketing : comment s'y retrouver dans la jungle des cosmétiques - Laure Lagrange, praticienne bien-être - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/mini-serie-peau-ep-3-ingredients-labels-marketing-comment-sy-retrouver-dans-la-jungle-des-cosmetiques-laure-lagrange-praticienne-bien-etre
• Mini-série "Peau" - Ep. 4 : Trouver la routine naturelle qui convient à votre peau - Laure Lagrange - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/mini-serie-peau-ep-4-trouver-la-routine-naturelle-qui-convient-a-votre-peau-laure-lagrange-praticienne-bien-etre

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

On se retrouve aujourd’hui pour une interview avec Mélissa De Chadirac, ergothérapeute et praticienne de la Méthode Energétique Globale du Corps (MEGC) à côté de Castelnaudary, dans l’Aude. Dans cet épisode, nous allons parler des liens entre notre corps et nos émotions. Dès notre naissance, et même in utero, notre corps stocke tout un tas d’informations et notamment les émotions qui nous traversent et dont nous n'avons parfois même pas conscience. L’objectif de la Méthode Énergétique du Corps est de faire parler le corps, de libérer des émotions enfouies, cristallisées dans notre corps et qui peuvent se solder par de la douleur, des inconforts ou encore une profonde fatigue. On en parle tout de suite avec la pétillante Mélissa !

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

Aujourd’hui, on va parler d’un concept particulier : le lagom. Il y a quelques mois, je ne sais plus où, je suis tombée sur un article qui parlait de ce sujet et ça m’a interpellé. Pour faire simple, le "lagom” est un mot suédois qui signifie “juste ce qu’il faut”. C’est une sorte d’art de vivre à la swedish. D’en faire ni trop ni pas assez. Dans cet épisode, on s'interroge ensemble sur ce que cela veut dire d'en faire "juste assez" dans sa vie, pour être heureux et en bonne santé.

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

Vous écoutez l’épisode 81 d’Aqui Ba Pla! podcast. Je suis ravie de vous retrouver cette semaine pour une interview avec Laura Lalande. Si ce nom vous dit peut-être quelque chose, et bien, c’est normal. C'est la 2nde fois que je reçois Laura dans ce podcast. La 1ère fois, c’était en juin 2024, elle venait de commencer une longue marche entre Toulouse & Varsovie, sur les traces de ses ancêtres. Et nous avions eu la chance de nous rencontrer à Carcassonne, qui était pile sur son chemin.

Aujourd’hui, je reçois à nouveau Laura pour parler de son livre “3000km : des chemins de terre aux sentiers de l’âme”, paru aux éditions Albin Michel. Un livre qui retrace plusieurs marches réalisées au départ de Paris. Un livre pour rêver, s’émerveiller des rencontres et des paysages mais aussi un livre pour oser. Oser partir seul.e sur les chemins. Et voir ce que la vie nous réserve.

Ressources mentionnées :

• Ep. 30 - Marcheuse de mille lieux, Laura Lalande - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-30-marcheuse-de-mille-lieux-laura-lalande

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l’Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr