Aqui Ba Pla!

Ils ont entre 75 et 89 ans. Ils habitent dans l’Aude et le Tarn en Occitanie. Ils s’appellent Daniel, Maryse, Nicole, Sylvette ou encore Lydia. Ce sont peut-être des femmes et des hommes que vous avez croisé dans la rue, sur un banc ou au supermarché. Ce sont peut-être vos voisins. Mais pris dans notre tourbillon quotidien, nous avons rarement le temps de nous arrêter pour converser avec eux, les écouter. Pourtant, nos aînés, par leurs expériences de vies, ont de multiples choses à nous conter, à nous apprendre. C’est pour cela que j’ai souhaité aller à leur rencontre, prendre un moment pour les écouter. Pendant plusieurs mois, j’ai donc sillonné l’Aude et le Tarn et je leur ai posé à chacun les mêmes questions.

Ce projet fait aussi l’objet d’une collaboration exceptionnelle avec l’artiste Etienne Carreno (dont vous pouvez écouter le podcast - saison 2 épisode 2). Pour Aqui Ba Pla, il a imaginé et réalisé un tableau qui vient illustrer ces épisodes par une branche de fleurs de cerisier, symbolisant l’éphémère, la nature passagère de la vie.

Bienvenue dans cet hors-série intitulé “de vive voix”. Ce 4e épisode est consacré à la question suivante : si vous aviez un conseil à donner aux jeunes, qu'est-ce que ça serait ?

Vous avez sûrement remarqué que l’on parle de plus en plus de coaching. On trouve des coachs dans tous les domaines : amour, parentalité, scolarité, monde entrepreneurial, etc. Défini très largement comme un accompagnement personnalisé pour aider une personne ou un groupe à développer ses aptitudes et à atteindre ses objectifs, mon invitée du jour aime à dire que se faire coacher c’est se donner le pouvoir de s’épanouir. Audrey Masson est coach et consultante en bilan de compétences. Elle puise aussi bien dans ses outils que dans ses expériences de vie pour accompagner chacun à révéler tous ses potentiels.

"Quand j'étais petite, j'aimais beaucoup lire, je pouvais passer des heures à dévorer des romans, à partir à l'aventure avec les personnages, à rire et pleurer avec eux, à ressentir tout ce qui leur arrivait. J'écrivais aussi. A commencer par mon journal intime. Dès le primaire. Je me rappelle d'une fois où j'avais fait part de ma frustration parce qu'il n'y avait pas eu de frites à la cantine. La vie d'une enfant de 9 ans est passionnante ! Je me suis mise à écrire des nouvelles aussi. J'inventais des personnages, des histoires, des décors. Je tapais tout ça sur l’ordinateur et puis j’imprimais. Ma meilleure amie Nina réalisait les illustrations. Et à tout juste 10 ans, on se disait que plus tard on travaillerait ensemble. Je serai auteure, elle serait illustratrice."

Et, qu'en est-il à 30 ans ?

Être enceinte. Attendre un enfant. Accoucher. Devenir parent. Des étapes qui chamboulent toute une vie. Au-delà des rendez-vous médicaux pendant la grossesse et puis plus tard chez le pédiatre avec son bébé, n’y aurait-il pas parfois besoin de se faire épauler, de se faire chouchouter, de prendre du temps pour soi ? C’est justement la mission de mon invitée du jour, Michaela Cornacchia, doula à Revel. Élaborer un plan de naissance, faire le tri dans les informations sur la grossesse, former les parents au portage du bébé, préparer des repas ou tout simplement offrir une écoute bienveillante, bienvenue dans le quotidien d’une doula qui prend soin des futurs ou des tout nouveaux parents pour leur permettre de s’occuper sereinement de leur enfant.

Qu’est-ce qu’être soi ? Cela pourrait être une question du BAC de philo : “Vous avez 4h !” Et pourtant, si ce n’est pas une question que l’on se pose tous les jours, elle est néanmoins cruciale. Nous connaissons-nous vraiment ou jouons-nous un rôle, déterminé par nos parents, nos proches ou la société ? Comment se libérer de ses croyances et de ses peurs et oser partir à la rencontre de soi-même ? C’est pour nous éclairer sur ce chemin que mon invitée du jour, Ambre Cazaudehore, praticienne psychocorporelle, a écrit l’ouvrage “Le parcours qui mène à soi”. Mêlant des récits de sa propre vie, des témoignages des personnes qu’elle accompagne depuis plusieurs années et des exercices ludiques, elle nous guide à travers 6 étapes pour incarner son être profond. Embarquement immédiat pour un voyage intérieur qui ne vous laissera pas indifférent !